Les mandalas anti-stress – Mais comment faire quand je n’ai pas le temps !!!!

Nous connaissons les bienfaits du coloriage des mandalas.

Ils permettent pour les moins douées d’entre nous de permettre à notre créativité de s’exprimer.

 

Le temps du coloriage, nous laissons, souvent sans le savoir, exprimer nos sentiments à travers les couleurs et nous nous reconnectons positivement à nos émotions.

Notre stress redescend et nous nous sentons plus apaisées

Mais comment faire quand nous n’avons pas le temps, pas de crayons de couleur ou de feutre……… et que devant notre ordinateur, nos nerfs sont à rude épreuve......... nous sentons que nous allons craquer !!!!!!!!

Zen, je vais vous donner une astuce

La trouvaille ne vient pas de moi mais de l’équipe de TvLocale Montauban, je vous promets c’est vraiment à essayer, c’est relaxant et ça ne prend pas beaucoup de temps (sauf si évidemment on se prend à vouloir pousser notre créativité au delà du temps raisonnable)

Rendez vous sur ce SILK Interactive generative art ICI

Cliquez sur le mandala central et laissez jouer votre créativité.

Pas de panique, Je vais vous mettre un peu sur les rails.

Commencez par cliquez en haut à gauche sous Share sur le rond bleu

 

Ceci apparait, c’'est le panneau de contrôle
 

        

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