Ecoutez votre ventre : Bien manger pour se sentir bien

ALIMENTATION ET MICROBIOTE INTESTINAL  

95% des bactéries présentes dans notre corps sont localisées dans nos intestins. Plus connu sous le nom « flore intestinale », le microbiote intestinal est constitué de l'ensemble de ces bactéries. Il est composé d'environ 100 000 milliards de micro-organismes, soit dix fois plus que le nombre de cellules composant le corps humain. L'ensemble de ces micro-organismes est considéré comme un organe, essentiel au bon fonctionnement de notre corps.

Diversité, stabilité et équilibre sont les trois qualités essentielles qui permettent au microbiote intestinal de fonctionner correctement.

Un microbiote équilibré favorise un système digestif en bonne santé et améliore notre bien-être général.

Régime alimentaire et environnement sont des éléments déterminants dans la composition de notre microbiote. Ils influencent donc cet équilibre et doivent être l'objet de toute notre attention.

La campagne "Écoutez votre ventre : Bien manger pour se sentir bien" met à disposition des contenus pédagogiques divers : des infographies pour faciliter la compréhension du sujet, un "Gutoscope" afin de divertir et d'apporter des conseils, des jeux pour sensibiliser et éduquer, ainsi que des concours visant à promouvoir de bonnes habitudes en matière de santé. Ces activations s'étaleront jusqu'en mai 2017. La campagne, essentiellement digitale, s'appuiera en majorité sur les réseaux sociaux et un site web informatif.

Les différents contenus pédagogiques de la campagne "Écoutez vous : Bien manger pour se sentir bien" sont disponibles dès d'aujourd'hui sur le site http://www.loveyourtummy.org.